SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Człowiek kamień

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384
Bo mnie Taktarov strasznie boli, a żeby go zrobić wystarczy rozerwać gardę i chwycić nogę pod pachę. Ciężko mi z tego uciec bo boli od razu :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 503 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3832
Przez taktarova rozumiesz dźwignię prostą na staw skokowy, czy uciskówkę na ahillesa? ;>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 8943
No to jak przeciwnik rozrywa gardę- chowaj nogę :)

Pure Guinness

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384
Chodzi mi o ściskówkę bodajże, że się wkłada piszczel pod pachę i się odchyla do tyłu ;s Jak nogę chować?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 503 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3832
Tą uciskówkę można wytrzymać bardzo długo, poprawnie taktarova powinno zakładać się tak żeby palce nogi znajdowały się zaraz pod pachą i abyś odchylając się robił przeprost w stawie skokowym. Przynajmniej mnie tak trener uczył :P A nogę chowaj tak, żeby Ci jej pod pachę nie wyłapał :D

Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-01-30 17:26:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 723
Obronic sie przed taktarovem jest stosunkowo prosto o ile pomiedzy toba a twoim przeciwnikiem nie ma duzej roznicy sily. Trzeba wciagnac nasza noge przeciwnikowi jak najbardziej pod pache i wtedy tylko przeczekac tą "uciskowke", która jezeli wepchniesz porzadnie noge to nie wchodzi nawet na achillesa a na lydke. Kwestia obycia i doswiadczenia, ja kiedys odklepywałem to prawie odrazu bo mnie bolalo tak jak ciebie a teraz po prostu wiem ile jestem w stanie wytrzymac i taka uciskowka nie robi na mnie wiekszego wrazenia. Jedynym lekiem na twoje problemy jest po prostu trening ;D

Super miejsce do treningów sztuk walki w Toruniu dla dorosłych oraz dzieci :) www.tasw.pl www.bjj-torun.pl

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rękawy w gi do bjj

Następny temat

Obwodówka do karate

Shoty
Polecane artykuły