czy jest sens inwestowac w ALA lub R-ALA

w sumie ala nasladuje insuline a ina jest najpotezniejszych anabolicznycm hormonem, chociaz o ALA zrobila sie cicho.

Dokładnie, mam to samo zdanie. Ala jest ok, ale w określonych sytuacjach. Nie można powiedzieć, że to zły supel, szczególnie jeśli nie stosuje się go do tego do czego jest przeznaczony, co robi jednak wielu

Porównanie a'la metanabol vs meta anabolon

Zmieniony przez - mytant w dniu 2013-01-27 20:34:03

jaki cel suplementacji w ogole?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-27 22:36:47

masa sila rzezba zdrowie

Kurde doszło zdrowie, więc nie jest to typowy cykl maso-siło-rzeźby

Haha sog

Zerknij w dział Badania naukowe. Jest art o ALA. Ostatnio widziałem też badanie o tym, że ALA może utrudniać uzupełnianie glikogenu, ale to na szczurach. Poza tym ALA to antyoksydant, więc w okolicy treningu nie za bardzo pasuje.

R-ALA dodane do morwy np. bardzo fajnie sprawdza się na ładowaniach węglowych.

czyli ala to lipa

Dla mnie nie lipa. Stosowałem Insopro z Primaforce i pompa była ogromna po zjedzeniu większej ilości węgli, nawet bez ćwiczeń. Nie wiem jak samo ALA, ale R-Ala jest ok np jak dorzucisz do morwy białej. Nabicie na maxa jest. Lyle McDonald poleca dawanie ALA do ładowań w swojej UD 2.0. Wielu użytkowników, jak i ja stwierdza, że ładowania z ALA są lepsze niż bez ALA. Ogólnie ładowania są lepsze na różnych ziółkach wpływających na insulinę co można przeczytać np. na BF.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-02-08 20:23:37

ala , r-ala i k-r-ala to bardzo dobry supel. Ale to tak wiesz - trzeba umiec do stosowac. Jesi masz diete dopieta, jakies suple podstawowe masz to ok, ale jak masz zdecydowac ze ala albo bialko ktorego brakuje to niestety ala skresl.

na niskich weglach, na ladowaniu sprawdza sie, ale jak mowie trzeba umiec do stosowac