maniakse
Czesc, planuje moj pierwszy cykl, chce sie dowiedziec jak najwiecej zeby nie utopic pieniedzy i nie stracic zdrowia ale do rzeczy. Jestem w trakcie zbierania wszystkiego co bedzie mi potrzebne na cyklu zeby w trakcie nie martwic sie o nic tylko rosnac ;) Znajomy polecil mi m-drol (z tego co mowil rosnie sie po nim "jak na drozdzach") jednak z tego co wyczytalem na forach jest to bardzo silny srodek i nie polecany poczatkujacym. Zastanawialem sie nad h-drolem oraz meta (jednak z dostaniem 100% pewniaka moze byc problem) - tak wiec tu nic pewnego, moze polecicie cos innego na pierwszy cykl.
Podczas cyklu z oslonek mam zamiar brac esentiale forte 3x dziennie po kapsulce, zaopatrze sie rowniez w omega 3. Na odblok bede mial clomid 12 tabletek po 50mg (ktorego foty wstawie gdy wpadnie w moje rece aby sie upewnic ze nie fake). Po cyklu: mono, ciut lzejsze treningi oraz bcaa zeby spadkow bylo jak najmniej.
1. WIEK: 22 (prawie 23)
2. WAGA: 74 (wahania +- 1.5kg)
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: nie mierzona
-udo: 56-57
-talia: 79-80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo, tendencja do lapania fatu na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Wymiary srednio aktualne, mialem ponad miesieczna przerwe spowodowana skreceniem kostki wiec napewno pospadalo ;p
Zmieniony przez - maniakse w dniu 2013-01-21 01:45:53
Podczas cyklu z oslonek mam zamiar brac esentiale forte 3x dziennie po kapsulce, zaopatrze sie rowniez w omega 3. Na odblok bede mial clomid 12 tabletek po 50mg (ktorego foty wstawie gdy wpadnie w moje rece aby sie upewnic ze nie fake). Po cyklu: mono, ciut lzejsze treningi oraz bcaa zeby spadkow bylo jak najmniej.
1. WIEK: 22 (prawie 23)
2. WAGA: 74 (wahania +- 1.5kg)
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: nie mierzona
-udo: 56-57
-talia: 79-80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo, tendencja do lapania fatu na brzuchu
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Wymiary srednio aktualne, mialem ponad miesieczna przerwe spowodowana skreceniem kostki wiec napewno pospadalo ;p
Zmieniony przez - maniakse w dniu 2013-01-21 01:45:53
Krzysztof Piekarz
Aras84
lodzianin1
