Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
Trenuje 7 razy w tygoniu 4 razy na macie i 4 razy na siłowni.
Chciałbym sie spytać jaki suplement byłby najlepszy na wzrost siły i żeby poszło nie zadużo masy bo musze utrzymac konkretnął wagę.
Szacuny
63
Napisanych postów
1192
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
66790
4 razy na macie i 4 razy na siłowni to 8 treningów. Dużo trochę, trenujesz 9 lat to powinienes wiedziec co nieco o suplementach, na siłę możesz wziąc jabłczan