SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na siłę ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1092

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

77/186

Staż treningowy

9 lat

Cel cyklu

zwiększenie siły

Stosowane już wcześniej suplementy

białka, kreatyny, bcaa itp.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
Trenuje 7 razy w tygoniu 4 razy na macie i 4 razy na siłowni.
Chciałbym sie spytać jaki suplement byłby najlepszy na wzrost siły i żeby poszło nie zadużo masy bo musze utrzymac konkretnął wagę.

POZDRAWIAM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790
4 razy na macie i 4 razy na siłowni to 8 treningów. Dużo trochę, trenujesz 9 lat to powinienes wiedziec co nieco o suplementach, na siłę możesz wziąc jabłczan

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
tak tez myślałem ma ktoś jeszcze jakies propzycje ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401977
z supli głównie kreta,
co do samych treningow to kiedy znajdujesz czas na regeneracje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
ja całe zycie zregenerowany :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401977
szczęściarz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464
watpie zebys te treningi mial dobre , 8 treningow na tygdzien to sporo ,, no chyba ze nic innego nie robisz .

jw mozesz kreatyne podjadac :)



Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-19 16:10:15

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyna, Beta Alanina (wytrzymałość)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
ok dzieki za odpowiedzi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 198
dajcie jeszcze pomysły jakie wam chodzął po głowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10515
czemu w ankiecie masz wpisane 18 lat a w profilu 31?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne.

Wiecej