Prosze o pomoc :)

Aha, dzieki :) wielkie. A to link do wczorajszego dziennika

http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fda9e9a634cc72f04e551/weemoodycow/dzien/2013-01-16

Zmieniony przez - Wee_moody_cow w dniu 2013-01-17 14:46:17

I z dzisiaj.

Troche przesadfzilam z tluszczem niestety.

Moody, codziennie masz w misce sporo syropu klonowego. Nigdy go nie jadłam, ale po składzie to to sam cukier jest, więc chyba nie jest to dobry pomysł spożywać go tak często - zwłaszcza, jeśli chcesz się redukować.

Hej, dzieki za odpowiedz, wlasnie tez sie dzisiaj polapalam ze od tygodnia jem to samo na sniadanie (wlaczajac dzien dzisiejszy) - omlet z syropem klonowym. Jutro juz to zmienie.

Zmieniony przez - Wee_moody_cow w dniu 2013-01-19 16:44:10

i z dzisiaj.

I niedzielny dziennik.

Poniedzialek.

Tego, a Ty ćwiczysz cośniecoś? Bo narazie same michy lecą a treningów niet

Chodze od dwoch tygodni na spinning, zeby sie po swietach troche rozruszac. Od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac trening podstawowy Obliques :)