SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56014

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
czyli żę ja znowu na podium jak zdyskwalifikujemy za doping tych sprzed 6

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
dokładnie tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
kto tu bierze doping? my sie przydzimy takimi ludzmi:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
tiaaa,
szkoda że gringa ne ma, ja myśle czy nie ruszyć z koksem 170 w MC z techniką jak u paralityka to słaba impreza, irytuje mnie to, masa nie idzie, trzeba ruszyć z towarem i zaczać łykać...

kreatynę

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
A przysiad czy wl ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712
MC sprawdzałem maxa pierwszy raz w życiu
przysiad będzie w sobote albo w pon sprawdzany bo też nigdy nie robiłem maxa,
WL 2 lata temu było 110 teraz pracuje nad techniką bo mówią że mostek robie dla ozdoby , jak w końcu się dobrze ułoże myśle że też coś koło tego wypchnę...

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Bakuś jakie komplementy nam tu sypią

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
pakmator wiecej danych daj. wiek, staż na siłowni no i zrób te maxy. ja narazie tez czysty a życiówki macie w profilu i to robione na sucho nawet creatyna nie szla:D slabe bo slabe ale jeszcze bede kiedys silny. tymczasem lece na trening. pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
zazdroszczą Nam
ja tez nigdy nic nie bralem, nawet gainerka, ale mnei to juz wk***iac zaczyna jak juz wiekszosc ludzi z silki zap*****la jakies szczaly w dupe i kozak wielki, az sie zastanawialem czy by czego nie przyj**ac, ale sie na tym nei znam i zawsze bylem na nie

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
lece na pm a potem na sil pap

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase po przerwie

Następny temat

Masa Pytania i Plan do poprawy

WHEY premium