Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej

Ja bym proponował do 19 (ze względu na szkoły) miałbym większe szanse :)

Nie no tak to 16-21 i 21+ to OK.
Jeszcze pytanko czy zeszłoroczne te pierwsze miejsca to w jakich przedziałach wiekowych zajęli tak na oko ;)

Dużo młodzieży bierze udział w tych zawodach?

ManiekCFC
Tak jak napisałeś będzie dobrze.

heheh na samochód nie liczę :D ale jakiś batonik na regeneracje by się przydał :D

k00ndzi00 pomyśli się :)

Soowa to sa dopiero drugie zawody zapowiedziało mi sie kilka osób w kat. 16-21 sa to osoby cwiczące w naszym klubie a co do Twojego drugiego pytania 1 2 3 miejsce na pewno mieli po 20pare lat dlatego teraz zrobimy podział na kategorie

ja bym proponowal jeszcze dorzucić wyciskanie wielokrotne 100 kg :D

Maniek a ile tak powtórzeń wyciskają CI twoi zawodnicy? Trzeba się jakoś przygotować ;)

Soowa wyniki I edycji masz wyzej sa to 3 miejsca reszta trzymała sie w okolicach 40-50 powtórzen k00ndzi00 co do wyciskania 100 nie widze problemu zrobic konkurs poza konkursem :) a tak na powaznie mysle ze z czasem rozwiniemy nasze zawody :P

Ja jestem za a myślę że nie było by problemu dokupić przez organizatorów 3 medali i paru dyplomów do wyciskania 100 kg a rywalizacja jest też ciekawa

Maniek trzeba robić 90 stopni czy nie? Jak widziałem to przeważnie nie wymagają tego tylko po co pompować jak nie ma 90?