SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomóżcie wybrać coś na następny cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2926

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga / wzrost

98/193

Staż treningowy

ponad 2

Cel cyklu

sucha masa mięśniowa i siła

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna x2 eaa/bcaa, troszku nitrobolon2

Stosowane wcześniej spalacze

fit effect w lato w zeszłym roku

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna ostatnio 7 tyg. temu

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

bilans dodatni, nie będę sie tutaj rozpsywał teraz nad moją dietą, ale diete mam i stosuje

Przewidziane finanse na cykl

cena nie ma znaczenia

Uwagi i sugestie

zależy mi na zdrowiu, nie chce zbyt mocno obciążyć narządów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
Witam, chciałbym prosić was o pomoc przy wyborze czegoś na 3 cykl. Na 1 brałem tylko mono, w drugim chciałem wziąć mono i nitrobolon 2, ale po nitro miałem zawroty głowy więc z niego zrezygnowałem i dokończyłem na samej kreatynie. Czytając tematy wpadło mi w oko kilka produktów, tj:
-cell pump
-beta alanina
-x-pand xtreme pump(bez kofeiny)
-cm3?
-storm - czytałem gdzieś przed chwilą, że on się w ogóle nie opłaca
Do tego chciałbym dorzucić mono, bo po ostatnich 2 mam ładne efekty, biorę jeszcze eaa activlaba.
Dodam, że nigdy nie brałem żadnych przed treningówek ani nic z tych spraw więc chce coś, co podziała a nie zrobi z mózgu siana.




Ps. Chciałbym jeszcze zasugerować taki cykl:
-kreatyna mono
-beta alanina
-cell pump
Do tego eaa, witaminki (omega3 też), dieta i jeszcze bulk profi mass olimpu po treningu. Dobrze by było?
Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-01-09 16:36:47

Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-01-09 16:37:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2454 Napisanych postów 24184 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402672
to jak w koncu? to w/w ma byc czy cos innego, ta przed treningowke chcesz czy nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
chce jakąś przed treningówke, którą poczuje na treningu ale nie zniszczy mi czerepu ani nie "spali" narządów, coś co pomoże w przybraniu suchej masy mięśniowej i zwiekszy siłe i mam też na myśli jeszcze ten mój zestaw, który jest podany pod zdjęciem, czy on może być. Zasugeruj(cie) jakies inne zestawy

Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-01-09 17:28:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2454 Napisanych postów 24184 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402672
to co podałes bedzie ok, z przed treningowek mozesz SAWa sprobowac np
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
dzięki, sog poleciał, ale czy mógłby się ktoś jeszcze wypowiedzieć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919
sluchaj winca dobrze prawi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
no dobra, to skoro ten mój przykładowy cykl jest ok, to teraz jakie dawkowanie?
I czy mnie to przesadnie nie pokopie? bo w cell pumpie jest tauryna i dodatkowo B-alanina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919
troche samodzielnosci takie cykle byly rozpisywane setki razy
suple to nie saa nie boj sie, ze sie rozrosniesz jak 3 drzwiowa szafa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
nie chodzi o to czy się rozrosnę, tylko o to żeby się coś nie popsuło w środku ;d
Mam na myśli wątrobe i nerki

Ps. Dawkowanie ok ?
DT:
5g mono na czczo
2,5g przed śniadaniem (B-alanina)
2,5g przed treningiem (B-alanina)
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
2,5g przed śniadaniem (B-alanina)
10g CP po poludniu

Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-01-10 01:04:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
dnt
5g mono
5g ba

i git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 223 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2190
nie brać CP po południu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie BCCA xplode, creatine xplode, glutamine xplode, carbonox, GAIN BOLIC 6000

Następny temat

Sprawdzony gainer

WHEY premium