Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Rozmawiałem z Karolem i typową masę będzie robił ok marca ,kwietnia-wtedy też wejda duże cieżary.Jak nic nie stanie na przeszkodzie,myslę ze z jeden dwa treningi uda sie nakrecić...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

soc

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11215

Było by bardzo fajnie zobaczyć ten trening, bo chyba większość z nas właśnie o te treningi na masę najbardziej chodzi.

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Masti kiedy możemy spodziewać się treningu z dwugłowych ud na youtube? :)

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Jak zawsze w poniedziałek.....Teraz właśnie beda dwugłowe uda a właściwie mieśnie widziane z tyłu uda,bo jest ich kilka-tych wiekszych...

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-05 13:02:26

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-05 13:03:58

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Szczerze, mówiąc nie wiedziałem, że publikacja w poniedziałki była regułą raczje myślałem, że to kwestia tego kiedy zostanie nagrany odcinek, dzięki wielkie za odpowiedź, pozdrawiam i czekam z niecierpliwością :).

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Ja mam zasady i porządek musi byc..:)
Odcinki zawsze mam prędzej przygotowane-by nie było niewypału...:)

Krótkie Małecki Story...:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Nowy i kolejny odcinek:

Trening z Karolem Małeckim-Dwugłowe Uda,odcinek 8

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

K_Malecki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9227

Przede wszystkim jestem za młody żeby mówił Pan do mnie na Pan

Najlepiej się czuję jak wszyscy mówią do mnie po imieniu. Na masie i na redukcji ćwiczę intuicyjnie. Ćwiczę na bardzo dużych ciężarach jak dla mnie 3-5 ćwiczeń po 3-5 serii po 3-10 powtórzeń, czasami 12-20 powtórzeń, robię również drop sety. Za każdym razem robię inny trening, zmieniam ćwiczenia i obciążenia, staram się jak najbardziej bodźcować mięśnie.

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl

...

K_Malecki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9227

Pozdrowienia dla wszystkich

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

dzięki Karol za te filmiki z treningami, naprawdę można z nich sporo fajnych i ciekawych informacji się dowiedzieć
dzięki też za odpowiedzi na nasze pytania (tym bardziej że często pytania się powtarzały)
zapraszamy częściej do naszego działu

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat