KomandOficer
Ok, fotki wrzucę jutro rano bo wtedy od razu zrobię na czczo
"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"
"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"
"Odważni zwyciężają"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
443
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5403
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Gratuluję, teraz nie ma zmiłuj się.
...
Napisał(a)
mocnyM
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
319
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10429
Wow! jestem w lekkim szoku! Mega ;) teraz to już z KomandOficerem damy z siebie Maxa ! nie zmarnujemy waszego poświęconego nam czasu na dietę i trening !;)
Dawno i nieprawda : http://www.sfd.pl/[mocnyM]__IRON__Cross_Training_&_Diet_System_SFD-t907479.html
"bądź dla siebie katem na treningu, by przeciwnik nie był dla Ciebie katem na ringu!"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
450
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15995
Ode mnie też gratulacje i dajcie z siebie wszystko. Mam zamiar trenować z wami równolegle na własną rękę:) Powodzenia
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
Gratulacje Panowie 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
aisha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1173
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10582
raczek87
i zycze wytrwalosci w przyszlych treningach
ja również życzę wytrwałości (często psychicznej )w treningach układanych przez Raczka
...
Napisał(a)
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45320
Dzisiaj z Rychem i Kozakiem cyknelismy 1000 burpees, wiec nic nie mow o wytrwalosci psychicznej 
Na glowe, zeby nie bylo
1005 dokladnie, bo balismy sie, ze gdzies w liczeniu byl blad.
Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-12-29 17:08:00
Na glowe, zeby nie bylo
1005 dokladnie, bo balismy sie, ze gdzies w liczeniu byl blad.
Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-12-29 17:08:00
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1173
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10582
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Panowie, gratuluję
Jeżeli Wasz zapał przełoży się na jakość pracy, to będzie pięknie. Powodzenia.
Jeżeli Wasz zapał przełoży się na jakość pracy, to będzie pięknie. Powodzenia.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panowie, czujcie sie obserwowani 
