Jak jest z tym bialkiem ?

Używam białka OLIMP 100% Natural WPC 700g, na opakowaniu jest zilustrowane jak je przyjmować(co najmniej 1.5 godziny przed posiłkiem i 1.5 godziny po posiłku). Białko przyjmuje się tylko na czczo ? Mogę je przyjąć z posiłkiem np z płatkami owsianymi i wszystko mi si przyswoi ?

tak, mozna

nie kieruj sie opisami na etykietach

są jakieś produkty z którymi nie można go mieszać ?

mozesz ze wszystkim, nawet z woda po ogorkach jak by Ci smakowało
mozesz dodawac do platkow, ryzu, pic z mlekiem , woda itd, dodawac owocow, mozna wszystko

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-28 18:57:21

Ja miele namoczone i odsączone patki dodaje mleka wpc i bana i blenduje, zrób sobie tak.

nadaje się to na posiłek przedtreningowy ?

zalezy co tam wrzucisz i zmiksujesz ;)

może ktoś napisać co powinno być zawarte w: pierwszym posiłku zaraz po przebudzeniu, posiłku przedtreningowym, posiłku potreningowym, czwartym posiłku, kolacji Chodzi mi o produkty i ich właściwości.

to nie dział odzywianie, tam zajrzyj ,
tu zajmujemy sie suplami i odzywkami