Suplementacja z małą iloscią kasy;)

nie bardzo rozumie w czym problem z zupami według mnie jest ok a jak ise mylę to proszę rozjaśnij : Flex art ok. rozumie, że potwierdzasz , ze połączenie takie jest ok ?? a co do stosowanie BA solo tz w przerwie po kreatynie, czego można sie po tym suplu spodziewać

nie bardzo rozumie w czym problem z zupami według mnie jest ok a jak ise mylę to proszę rozjaśnij : Flex art ok. rozumie, że potwierdzasz , ze połączenie takie jest ok ?? a co do stosowanie BA solo tz w przerwie po kreatynie, czego można sie po tym suplu spodziewać

suplement bardzo dobry -zarówna w połączeniu z kreatyną jak pomiędzy cyklami
jednak bez właściwej diety nie spodziewaj się cudów

ok, dzięki bardzo o to mi chodziło a możesz jeszcze odnieść się do tej mojej przykładowej diety. Tz. wiem z twoich postów , że do ideału brakuje sporo ale obracając się w podobnym przedziale cenowym widzisz jakiś duzy błąd, coś co należało by diametralnie zmienić?

oblicz sobie +- ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i potem staraj się zjadać tyle żeby bilans kaloryczny był na plus
http://potreningu.pl/kalkulatory