Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html poczytaj to sobie
...
Napisał(a)
chcesz cwiczyc kazdą partie 2 x w tyg ?? , wogole masz 14 lat ja bym ci maximum proponował trening z ciezarem wlasnego ciała
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
klate połącz z bicepsem , Triceps z barkami , plecy przedramiona i nogi osobno daj klate na początku tygodnia , dzień przerwy i nogi , dzień przerwy barki tric i na drógi dzień plecy przedramiona . Ale ja bym ci radził FBW zacząć
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
chcesz pisać pisz tutaj albo priv , gg nie podaje :)
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
jak napiszesz tutaj to inni się też wypowiedżą
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Poprzedni temat
spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu.
Następny temat
Suplementacja !
Polecane artykuły