Jaki czas pracy na taką sylwetkę?

Laciu1992

Pudzian bez koksu

To nie wiesz że Pudzian formę robił na suplach olimpa

Mnie też się odechciało tego topicu

marmur

skoro nie jest trudne to dlaczemu jeszcze tego nie zrobiłes? :D Gdybym chciał zostac panem światem tez bym to zrobił bo nie jest trudne...ale mi sie nie chce :D Nie kompromituj sie wiecej i lepiej nie odzywaj, pierd.... jeszcze nigdy nic nie zrobiono :D

Bo nie mam takiej genetyki zeby miec identyczne ksztalty miesni jeleniu, bf mialem podobny jesli nie taki sam, sylwetke mialem typowo plazowa jak chlopak z filmiku dlatego gadanie ze jednocyforwy bf to tylko na koksie to ---> jak sie nie chce trzymac diety i krecic 4-5x w tyg aero to jasne na cos trzeba zgonic, rozumiem jednocyforwy przy wadze 100kg ale przy wadze 70kg na koksie? Niech te wszystkie płaczki wkleja swoja miske i powiedza ile razy w tyg kreaca jakiekolwiek cardio to wyjdzie cala tajemnica czemu u nich sie nie da.

Z tym Pudzianem bez koksu to już koleś przesadził xd

nervus

Bo nie mam takiej genetyki zeby miec identyczne ksztalty miesni jeleniu, bf mialem podobny jesli nie taki sam, sylwetke mialem typowo plazowa jak chlopak z filmiku dlatego gadanie ze jednocyforwy bf to tylko na koksie to ---> jak sie nie chce trzymac diety i krecic 4-5x w tyg aero to jasne na cos trzeba zgonic, rozumiem jednocyforwy przy wadze 100kg ale przy wadze 70kg na koksie? Niech te wszystkie płaczki wkleja swoja miske i powiedza ile razy w tyg kreaca jakiekolwiek cardio to wyjdzie cala tajemnica czemu u nich sie nie da.

jak to nie masz takiej genetyki deklu? jeszcze przed chwilą było ze to takie proste i wystarczy duzo biegac :D Nie no pokaz swoje zdjecia z tych czasów swietnosci porównamy jak to swietnie wygladałes przeciez to takie proste. Proste tez jest cwiczenie 10 godz na dzien, wystarczy chciec - to takie proste. Jakm iałes taka sama forme ? skoro napisałes ze ledwo cos tam brzuch miałes, a teraz juz nagle miałes taka jak on? :D cos sie placzesz. Wklej wklej zdjecie wtedy wszyscy zobaczymy jakie to proste.
Zostac panem swiata tez jest prosto...tylko jakos akurat mi sie nie chce :D załosny jestes

wklej mi fragment gdzie ja napisalem ze ledwo cos tam brzuch mialem i wyjdzie kto jest zalosny i nie potrafi czytac ze zrozumieniem

Na zakończenie tej nierównej dyskusji



Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-27 12:17:23

nervus

sylwetki jak on nigdy nie mialem ale mialem taki bf

aaa czyli sylwetki nie miałes ale bf miałes....modelki tez maja i co z tego :D Skoro nigdy nie miałes. to shut up. Widac byłes tak słaby ze jedyne co ci pozostało to pieprzenie głupot przed monitorem. Bo przeciez to takieeee proste ale nigdy jej nie miałes :D

spokojnie bo prezenty noworoczne dostaniecie zaraz.

Dobre macie spiny chłopaki, dajcie sobie spokój nie róbcie syfu.

Nie, że jestem jakimś hejtem, nie wiem jak wam, ale jak dla mnie tricka ma beznadziejnego, dziwnie wygląda przy spinie. Nie chciałbym mieć takiego Wole swojego

pzdr!