Dieta. Posiłek przed treningiem

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 584

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xyer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 164

Mam pytanko. Ułożyłem sobie zaje***tą dietę i chciałbym się dowiedzieć, czy dobrze jest spożywać posiłek bezpośrednio przed treningiem? Mój grafik jest bardzo napięty, więc stąd to pytanie. Proszę o radę

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak , jest to wskazane , zależy jeszcze co dokładnie masz w tym posiłku ;)

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2012-12-25 17:48:25

...

xyer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 164

Czyli lepiej zjeść posiłek, zanim się przystąpi do treningu? A co było by dobrym posiłkiem przed treningowym?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347448

Co masz na myśli pisząc "bezpośrednio przed treningiem" ?

Jeżeli posiłek i od razu trening-odpada.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...