Anonim
To miejsce? http://www.knockout-gym.pl/galeria.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
402
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2783
Nie rozumiem ? ;p
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
He he, nie ten topic :)
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
https://www.sfd.pl/FBW_ocena.-t902331-s2.html#post7 sprawdź to może spodoba się???
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
402
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2783
Generalnie kazdy pisze co innego i jestem w czarnej dupie. Ale no poczytam o push/pull
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
402
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2783
Pomoze jednak ktos ? ;) Chce zaczac cwiczyc
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
Na każdego działa jeden trening lepiej, na innego gorzej, trzeba próbować wszyskiego by dowiedziec sie co będzie najlepsze, jednak nie mozna zaczynac od przeladowanego splita czy po 5 latach cwiczyc ciagle najprostrzym fbw. Na rozruch po przerwie proste fbw mozna by nadrobic forme, potem push/pull/legs ;]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
402
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2783
Ten push/pull moze byc taki jak tu ?:
http://www.menshealth.pl/forum/topic/3390-trening-push-pull-legs-przelamanie-stagnacji/
http://www.menshealth.pl/forum/topic/3390-trening-push-pull-legs-przelamanie-stagnacji/
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
zapoznaj się z regulaminem nie wklejamy linków do konkurencyjnych stron podałem ci w linku plan nie podoba cie się???
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
402
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2783
Ok, wpadlem, przepraszam. Co do Twojego planu to wydaje sie ok, ale az 15 powt na mase ? Pierwszy raz sie z tym spotykam ...
Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-12-20 14:09:43
Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-12-20 14:09:43
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
