Wiek : 20 lat
Wzrost : 189 cm
Waga: 85kg - (obw. w pasie okolo 95cm. - biegam w pasie cwicze na biezni zeby troche zgubić ) cel okolo 95kg
Staż na siłowni: Ponad Rok - Wczesniej sztuki walki (Muay Thai) 2 lat
Diete mam ulozona staram sie jej trzymac wiadomo przez prace - szkole w weekendy jest ciezko ale robie co moge.
Od polowy Marca Planuje redukcje
Od 15 stycznia Planuje Cykl na mase i mam problem z doborem odzywek
A wiec tak teraz koncze cykl na S.A.W + CM3 z efektów jestem zadowolony sila na + waga na +
Od stycznia Planuje brac
OLIMP Gain Bolic 6000 / slyszalem ze bardzo dobry gainner - 3x dzienie po 50g tyle mniej wiecej w diecie mi brakuje wegli
ActivLab BCAA Xtra Produkt polecany jakos/cena na + (nie mialem okazji sprubowac )
I dalej mam problem z doborem suplementow chcialbym czegos naprade Mocnego/ Skutecznego
Mysle ze branie drugiego cyklu kreatyny CM3 moze miec slaby efekt Mysle o jakims dobrym stacku kreatynowym tylko nie wiem jaki, Zastanawialem sie nad Xpand, Storm, (Crea Shot - slyszalem ze cienki cena dosc duza), i nie mam pojecia co wybrac mozecie dac propozycje jakies sprawdzone ?
Teraz przed treningowka hmm Nitrobollon bralem kiedys Jak Cw sztuki walki i mysle ze S.A.W jest skuteczniejszy chociaz moze znacie cos lepszego ? Shock Terapy ?, Dorian Yates Ultimate NOX PUMP ?
Czekam na propozycje ? moze co na was dobrze dzialalo ?
Witaminy i Mineraly Mysle o Trec - Multi Pac
Zostalo mi jeszcze sporo Kratyny CM3 (za duzo kupilem), wiec myslalem o jakims polaczeniu z stackiem Kreatynowym :)
Czekam na wasze opinie. Wiem ze kazdy organizm jest inny i kazdy suplement inaczej na kazdego dziala, ale podyskutować mozna.