Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Kto pomagał Ci w przygotowaniach ?. Dieta masowa wygląda jak ??. I ostatnie suplementacja w.okresie robienia masy.

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1 kieliszek masz 25ml czy jakies mniejsze?
bede zagladal, pzdr

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

Rewelacyjna forma, będę zaglądał i liczę na jakąś solidną relacje ! I jw. ktoś Cię przygotowywał ?

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-18 14:41:46

Zgodny z regulaminem.

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Bede wpadął, tylko Dziennik powinien byc Dziennikiem.

Wypiski z treningow obowiazkowo!

...

norbi3011cule

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850

dołączam sie do pytania Shitmana . Też bede zagladal

===> 1Polska.pl

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

powiadomki

...

Nowoto

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 230 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1577

Dieta masowa wyglądała prawie identycznie jak ta teraz, tylko że jak wchodziłem na SSA to zmniejszałem węglowodany do 50g bo przy wyższych mnie już zalewało strasznie. Kieliszek ma dokładnie zmierzyłem teraz 24 ml. Prowadzi mnie cały czas od około trzech lat Kamil Majek.

...