Rivmass
Witam wszystkich , zaczynam smigac na silke , i chcem przybrac na masie bo tak siedzac to moja masa stoi w miejscu , mam 17lat i 179 wzrostu i waze tylko 62kg , nie stac mnie na taka scisla diete niestety ;/ od jakiegos czasu staram sie zdrowiej odzywiac , co polecacie , pomogli byscie jakos ? z gory dzieki , z Fartem koxy ! :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
Wyszukiwarka+tematy podwieszone.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
za duzo szukania :) i nie wiadomo czy dobre , moze akurat ktos ogarniety w temacie cos poradzi :)
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
Za dużo pisania - nie będziemy po raz enty powtarzać jednego i tego samego. Wszystko jest wyłożone, jak na tacy - jak Ci się nie chce włożyć chociaż odrobiny pracy - pomyliłeś fora.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
chce mi sie , ale tam pisze tylko jakie diety , czytam sobie te tematy i wgl no ale jak juz powiedzialem ze nie mam kasy na taka dobra miche :)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
W tematach podwieszonych znajdziesz wartościowe produkty do jedzenia, jak i co i ile powinieneś jeść oraz dużo innych przydatnych rzeczy. Miłej lektury.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
a mascie jakies linki ? , dobre sprawdzone ? ;)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
o dzieki wielkie :P
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
130658
brak kasy nie jest wytłumaczeniem. Wiele osob na forum nie jest rozpieszczone pieniędzmi i trzyma poprawną miske. Nie musisz codziennie jesc halibuta czy wołowiny. poza tym na zywienie statystycznego Kowalskiego, czesto wydaje sie relatywnie więcej niz na zdrową, dobra diete
Stop wishing start doing
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
