Mix WPC+białko sojowe

Panowie, niedawno doczytałem sie ze profil aminokwasów z białka sojowego uzupełnia te znajdujące sie w serwatce. Dotyczy to zwiększenia poziomu wydzielanych hormonów, zwiększoną produkcję tlenku azotu oraz antyoksydantów.

Ktoś obcykany moze sie do tego odnieść?

dobra moze zle to odebralem :) poprostu pytam czy ktos z was ma ciekawy artykul albo jeszcze lepiej badania naukowe na temat podnoszenia poziomu estrogenow przez soje i ogolnie negatywne skutki stosowania bialka sojowego podczas budowy masy miesniowej, skoro tak wielu z was krytykuje mix białka WPC+soja

zawsze byla mowa ze uzupelniaja sie amino roznych zrodeł roslinnego bialka, ale zeby uzupelniac profil amino WPC..?
ale na to faktycznie jakas madrzejsza glowa jest potrzebna moze ktos sie wypowie..

pewnie napisal to jakis producent soi
szamaj wpc i tyle, i nic nie musisz uzupelniac

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %)

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47

faftaq

....dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %)

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47

i wszystko na temat

faftaq

soja ma sporo argininy, której serwatka ma relatywnie niewiele. To jedyny plus, generalnie soja jest gorsza i dla mnie mix soja serwatka wypada gorzej niż mix samej serwatki ze sobą %)

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-25 21:29:47

Czyli jest gorsza bo ma wiecej argininy??

nie, nie jest lepsza ze wzgledu na dodatek argininy

no to co w niej nie tak? białko jest tak samo przyswajalne jak z WPC.
Dla osob z ograniczonym budzetem taki mix zalozmy 60%wpc i 40%soja nie bedzie niczym złym i gorszym niz samo WPC

chodzi jeszcze o fitoestrogeny i wplyw na meska gospadarke hormonalna

przeciez udowodniono ze soja nie wpływa na podwyzszenie poziomu estrogenow u mezczyzn i na obizenie testosteronu