Anonim
waże 62 kg a wyciskam 75 kg czy to w miarę osiągi? ćwicze 2 miesiące, niestety nie wiem ile wyciskałem wcześniej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
RucinLWO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1504
Heheheh lepiej być zakompleksionym 18 latkiem z avatarem jak z chipsów i udawać eksperta-polecam. Po drugie kto udaje eksperta?
EDIT: Jak wyżej koniec tego tematu.
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-27 20:46:34
EDIT: Jak wyżej koniec tego tematu.
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-27 20:46:34
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
...
Napisał(a)
Fuuun
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
5517
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54876
imo dobre.
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
Ciut--
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2148
zaj**iste :D
Masa!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1504
No właśnie trochę zależy od tego ile wyciskałeś wcześniej i w sumie jestem też ciekaw ile masz lat ale patrząc na to że ćwiczysz 2 miechy i ważysz 62 kg to nawet nawet. A z ciekawości ile razy to wycisniesz? :D
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
...
Napisał(a)
Rordim
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
336
ja warzę 60 kg i wyciskam 110kg tylko raz a tak normalnie to z 60/70 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1504
Heheheheheh herbata ci stygnie.
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
935
ja przy 56 wyciskam 70 ponad wiec to normalny wynik
Zmieniony przez - Blady94 w dniu 2012-11-27 07:43:07
Zmieniony przez - Blady94 w dniu 2012-11-27 07:43:07
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1504
Rordimja warzę 60 kg i wyciskam 110kg tylko raz a tak normalnie to z 60/70 kg
Widziałem twoje zdjęcie i profil i masz wpisane martwy ciąg 110kg? Nie pękły ci plecy
A z wyciskaniem to chyba przegiąłeś... "110kg raz a tak normalnie to 60-70kg" nie rób ojca dzieci robić.
EDIT: Blady94 u Ciebie to akurat jest dobrze jak na tą wagę, mam kolegę też tyle waży i ma chudą budowę ciała (ektomorfik konkretny) ale z obciązeniem sobie daję rade, także chlopaki spokojnie a wszystko pójdzie do przodu.
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-27 11:40:42
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
336
porypało mi się chodziło mi na atlasie
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Widze ze to post w ktorym kazdy sie chwali ile wyciska. Jak juz ktos sie chwali ile wyciska to niech to nagrywa, bo mozna po kilku dniach przegladania forum ze mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana :)
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1504
Kogo masz na myśli? I kto tu się chwali? Chyba trafiłeś na nie ten temat co potrzeba dając nam swoją opinie na ten temat w celu uzyskania dodatkowego posta? Chyba masz zapytanie więc na nie odpowiadaj a nie kto ile wyciska. I jeżeli tak uważasz tu cytuję:" mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana" to chyba nie jesteś w tym temacie. Oczywiście ni odbieraj mojego posta jako atak w twoja stronę bo twój komentarz nie był akurat na miejscu. 
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
