dieta. co wy na to?

wcześniej mialem taką diete i wszystko mi się to już przejadlo a pozatym waga zaczela rsnąć pomimo że wciąż diete czymam.


no to co z tą powyższą diietką ????????????????????

słaba ta dieta co miałeś ;P tyle to kurczaki jedzą

a co z ta nowa??

powiem Ci że nawet luzik ale w 5 posilku masz 100g ser twarogowego to w 6 też daj, i jabłek na noc nie jedź. a w posiłku piątym dodaj jeszcze tuńczyka. I w szóstym wywal jaja, a w pierwszym daj płatki owsiane z mlekiem i jajeczka dodaj i będzie lajcik dodaj do posiłku 3 np 150g pomidora ;)

pomidor zamienilem sałatą bo w kiedyś się zatrułem nim i już go nie jadam. a mleka nie moge niestety przez antybiotyk. może być:
?

odświeżam!!!


Zmieniony przez - mmator w dniu 2012-11-24 19:59:45

darkiiis - napiszesz coś ?

troche monotonnie, ale ujdzie

Znudzi Ci się szybko... albo inaczej - obrzydnie. Postaraj się ją jakoś urozmaicać.

w jaki sposób to mogę zrobić co mogę wymieniać za co ??