dieta. co wy na to?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Za kuraka jakieś inne mięso, ryby czy jaja.
Dodawaj do posiłków różne warzywa - raz takie, raz takie... jakieś dobre sałatki. Po prostu żeby to urozmaicić.

...

mmator

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 990

za kasze czasem moge dac ziemniaki ? jak mam zamieniać jaja oraz twaróg ?

...

darkiiis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 352 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12856

możesz ale staraj się tego unikać ;)

...

mmator

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 990

a co z jajami i twarogiem ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

jak zamienic jaja na twarog?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-25 21:32:58

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mmator

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 990

nie czy np jak mam w poniedziałek mam rano jaja wieczorem twaróg to np żeby nie jeść we wtorek tego samego to co można zjeśc zamiast tego

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Inne źródło białek kurczaka wołowine wieprzowine ryby czy ewentualnie jakiś koktajl

...

mmator

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 990

ok. a dodawanie np cytryny do cherbaty albo do twarogu jest ok ??

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Możesz dodawać

...

mmator

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 990

mam jescze pytanie takie. co myślicie o 10 przykazaniach żywieniowych ? czy stosowaliście kiedyś (jak tak to jakie efekty)? wynosi tygodniowy wydatek na tą metode ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat