Anonim
Pisałem moim celem jest zwiększenie masy i wiadomo trochę siły w łapach.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak również pisałem wcześniej ćwiczę w domu mam hantle i drążek nie ćwiczę na max obciążeniu bo za ciężkie.
...
demon9705
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
151
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2039
hantle, a obciazenie mozesz zwalac?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ta max to około 20 kg jest.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
151
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2039
sebo2210
podaj gg pokombinujemy razem
podaj gg pokombinujemy razem
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
41131048
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
