Budowa ciała

Siemka mam 16 lat i problem z budową ciała. Otóż mam wzrostu 180 cm i wazę 80kg jestem szczupły natomiast problemem są moje nogi. Grałem kilka lat w piłkę w klubie i mam bardzo masywne nogi. Obwód uda to około 60 cm.
Ale nie mają prawie nic tłuszczu praktycznie same mieśnie. Chciałbym troszke zmiejszyć je ponieważ utrudniają mi troche. Np. spodnie mam w pasie luźne a w udach ciasne. Bo mam je szersze od bioder. Można jakoś zrzucić jakoś trochę masy mięśniowej? Pozdrawiam

ostre aeroby na nozki ? spal miesnie ! dorzucisz vino i bedzie good xd albo glodowka aby miesnie sie same pozjadaly /// a na serio to nie wiem :( no chyba ,ze trafilem cos ze swoich propozycji xd

Aha a głodówka ile powinna trwać?

nie no to tak z glupa strzelilem ale nawet nie ma o tym mowy bo to niebezpieczne dla zdrowia / z vinem tez joke bo to niby obcina troche ale i tak na innej zasadzie to dziala // w ssa nie baw sie xd

Np. spodnie mam w pasie luźne a w udach ciasne. Bo mam je szersze od bioder. Też tak mam

Są różne typy spodni: slim,straight itp, także nie wiem w czym problem. Idź do pierwszego lepszego skateshopu, a tam przekonasz się że wcale twoje uda nie są takie wielkie.

przypakuj nabierz masy i góra bedzie współgrałą z nogami

Rozumiem, ale obawiam się że jak jeszcze bardziej zwiększę masę to lipa będzie. Zależało by mi najbardziej na rękach bo są nieproporcjonalne do nóg i śmieszne to wygląda.

przypakuj łapy klate nie koniecznie musisz zwiekszac mase aco ci te nogi tak nie pasują

twoja sylwetka sie dopiero kształtuje masz 16 lat

Zabieram się do treningów w domu. Posiadam hantle i drążek. Główny nacisk na łapy kładę. 33 cm w bicepsie przy takim udzie to coś nie tak. ;D