Pytanie co do sprzętu dla starszej osoby

Witam!
Jako że zbliża się gwiazdka wraz z bratem pomyśleliśmy o prezencie dla naszych rodziców(mama 52 lata, ojciec 62).

Są to już jak widać ludzie posiadający sporo wiosen. Ojciec i matka rok temu rzucili palenie, są wprowadzane powoli zdrowe nawyki żywieniowe - oboje mają otyłość, ojciec dodatkowo ma zmniejszoną wydolność płuc o 50% przez 40 lat palenia, no i takie rzeczy jak podwyższony cholesterol,nadciśnienie.

Ale dość o tym, szukamy z bratem jakiegoś domowego sprzętu do ćwiczeń, by zacząć poprawiać powoli wydolność i ogólną sprawność ruchową rodziców oraz ich samopoczucie.

Macie jakieś pomysły na taki sprzęt?Mam w domu siłownie(drążek,ławka,wyciąg,sztangi,150kg obciązenia,poręcze) ale to dla nich za duże obciążenie poza tym przy nadciśnieniu lekarz odradzał.

Wpadł pomysł rowerka stacjonarnego, nie będzie to bardzo obciążające ćwiczenie, a poprawi krążenie w nogach i ogólną kondycje dobry pomysł?Znalazłem na allegro za 350 zł np taki http://allegro.pl/rower-rowerek-treningowy-sapphire-smart-pas-rb-i2767980250.html wiadomo nie jest profesjonalny ale na takie potrzeby da radę?

A może orbitrek?Czy może jakiś inny sprzęt. Dodam iż wychodzenie na zewnątrz domu raczej nie wchodzi w grę, bo próbowałem namówić do spacerów z modnymi teraz kijkami ale kijki leżą w kącie.

Budżet 350-400 zł.

Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2012-11-17 16:58:12

Najważniejsze pytanie: Czy rodzice będą chcieli na tym ćwiczyć? Bo może być tak jak mówisz z tymi kijkami..

Będą, dziś była rozmowa i deklaracja jest. Pomożecie?

to zdecydowanie orbitrek, albo ten rower

To nie jest łatwy wybór ze względu nie tylko na to czy chcieć czy nie chcieć ćwiczyć. Zauważ też ,że niektóre ruchy mogą powodować bóle stawów. Wg mnie rowerek jest to najbezpieczniejsza opcja. Zależy też jaki budżet macie
http://www.ecentrum.kelton.pl/index.php/6
Przeglądnij ofertę i przemyśl co i jak

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/873 - postawię na rowerek, pytanko tylko czy taki rowerek wytrzyma te 100 kg masy bo tyle ma ojciec:)Jak oceniasz stabilność tego rowerka bo pewnie reprezentujesz Kelton

Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2012-11-20 21:34:53

Niby maksymalna waga to 100 kg , najlepiej będzie gdy napiszesz do jakiegoś specjalisty od doboru sprzętu KELTON , tam jest miła obsługa , miłe panie które na pewno pomogą :D

Uważam, że zabieracie się do tego od złej strony. Najpierw dieta konsultowana z lekarzem i dietetykiem. Ojciec w tym wieku i z tymi problemami powinien zbijać sadło dietą pod nadzorem. Pewnie gotuje w domu mama, czyli i ona powinna kierować się ściśle do wytycznych dziennego zapotrzebowania kcal. Teraz rowerek to moim zdaniem to kasa w błoto. Długie spacery plus dieta i suplementacja (np.zestawy witamin, detoks organizmu, dodatkowe enzymy trawienne) odniesą lepszy efekt. Z kijkami wam nie wyszło, bo rodzice się zwyczajnie wstydzą i nie ma ich za co winić.