Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Witam!
W tym tygodniu zacząłem nowy trening i nie wziąłem pod uwagę jednej rzeczy: generalnie to mam 16 lat i się uczę, ale w nocy z piątku na sobotę chodzę do pracy (pracowałem sezonowo w wakacje, a jako, że się sprawdziłem w pracy, dostałem pozwolenie na robienie nocek z piątku na sobotę).
Pytanie brzmi: Czy trening nóg i barków zrobić dzisiaj, przed nocną zmianą, czy jutro, po wyspaniu się?
Dzięki za odpowiedzi :P