gumy do treningów

Trenuje ktoś z was proste, haki, sierpy przy pomocy gum? Celem jest zrobienie szybkości i wytrzymałości. Wątpię, żeby siłę poprawiły.. może minimalnie. Jak myślicie takie gumy nadadzą się do tego celu?
http://allegro.pl/tasma-do-cwiczen-1m-x-14cm-guma-gumy-tasmy-i2739425174.html 

osom

Celem jest zrobienie szybkości i wytrzymałości. Wątpię, żeby siłę poprawiły.. może minimalnie. Jak myślicie takie gumy nadadzą się do tego celu?

Od wszystkich wyżej wymienionych (poza wytrz.) jest odpowiedzialna technika...

Wszyscy na początku chcą poprawić siłę, ale mało kto wie jak to zrobić.

Nie pomogłeś mi. Dodałem, że nie chodzi o siłę bo na tym się nie zrobi. Szybkość prędzej. Trener polecił kupno czegoś takiego. Być może ktoś się tym bawi i wie co najlepiej kupić do tego celu

taki bajer trochę zbędny

Przecież Ci napisałem do cholery, że do szybkości ciosu jest potrzebna POPRAWNA TECHNIKA WYKONYWANIA CIOSU. Jeszcze teraz zajrzałem, to to chyba nawet nie są gumy, o których pewnie mówił trener. Mimo wszystko - odpuść sobie kupno tego i idź na trening.

Mając ogarnietą technikę pewnych rzeczy się nie przeskoczy i trzeba podnieść poprzeczkę. Gumy miały być odpowiednikiem hantli na których też się robi wytrzymałość i szybkość

Jak długo ćwiczysz... Uważam, że jak miałbyś ogarniętą technikę byłbyś po tylu latach treningów (o ile to w ogóle możliwe mieć ogarniętą na maksa technikę - zawsze są niedopatrzenia) w stanie odpowiednio ćwiczyć bez tego, ale ta wiedza nie wygląda mi na pare/parenaście lat sumiennych, systematycznych treningów. Poza tym jak trener spowodował, że masz tak ogarniętą technikę, czego od siebie wymagasz? Szybkość powinna być zadowalająca na poziomie "max".

Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-11-15 17:58:03

Ćwiczyłem na takich gumach, jako urozmaicenie treningu może być.

Nie wiem czym się ludzie oburzacie gumy są stosowane w treningach bokserskich, mma czy sportach chwytanych.

To, że ktoś nie trenuje X czasu nie znaczy, że ma się nie dotykach takich gum, zawsze to może sięprzydać.

Technika jest na 1 miejscu to oczywiste, ale trening boksu jest bardziej złożony niż tylko szlifowanie techniki, trzeba się rozwijać pod każdym względem.

Trening na gumach jak najbardziej ale na te które wkleiłeś szkoda kasy. Miałem takie same i porwały się na 1000 kawałków, teraz pełnią funkcję zabawek dla tchórzofretki .

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2012-11-15 18:20:55

@4rScorpion
możesz zapodaj linka do gum, które się nadają do tego?

Z dobrej jakości ćwiczyłem na np. takich, bardzo dobra firma
http://allegro.pl/tubing-1-4m-thera-band-z-uchwytami-opor-sredni-i2733528160.html
z minusów cena ;)