Kolikon
ile w sumie czy jak?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
230
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
230
co ile te serie?
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
zrob sobie np 5x 10/15
Na następny dzień tak samo, potem odpocznij dzień, i zrób o 3 więcej i tak do góry
Na następny dzień tak samo, potem odpocznij dzień, i zrób o 3 więcej i tak do góry
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
