SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatya dla poczatkujacego ? Prosze o dorady

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

69

Wzrost

185

Staż treningowy

Niski
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam . Kolega chcialby zaczac brac kreatyne lub inne suplementy aby zlapac mase. Moglibyscie doradzic lub polecic jakies najlepsze suplementy dla niego ?. W razie potrzebnych informacji prosze pisac.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
Je coś w ogole?

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak dieta do tego owa dochodzilaby ale tu chodzi o suplementy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
to najpierw niech ogarnie tą diete tak jak ma być. A jak bedzie juz miał to niech da znać

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak będzie dieta, staż minimum 6 miesięcy i stagnacja to porozmawiamy o kreatynie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rozumiem ale jakie suplementy dla niego ? Przetrzymam go z dieta . A pozniej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Wystarczyloby chlopakowi czy dodac jeszcze cos do tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jest gainer ale to szczegół
Napisałem.
Po minimum 6 miesiącach z dietą i z rozpoczęciem się stagnacji może sobie kupić jakiś monohydrat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
https://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html polecam lekturke. Też kiedyś chcialem obkupić sie w odżywkowym otumaniony reklamami, teraz wiem że wszystko można prawie wyciągnąć z diety, przynajmniej przez pierwsze kilka miesiecy ostrych cwiczen z dobrą dietką nie potrzebne jest nic innego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale dalej nie otrzymalem odpowiedzi od Ciebie. Nie zamierza jeszcze brac chce sie tylko dowiedziec .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4 dni treningu w 3 dni

Następny temat

PROBLEM Z TYCIEM heeeeelp xd

forma lato