Witam. wiec tak mój problem jest taki ze między mięśniami klatki mam wystającą kość i kompletnie nie wiem jak to skorygować. a przede wszystkim czy nie jest to coś złego, bo u nikogo czegoś takiego nie widziałem , macie fotke (sorki za jakość)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 66
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: wczesniej pół roku. teraz 3 miech
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hanteki sztanga drążek
Dieta: staram sie
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: narazie nie. chyba ze cos doradzicie