SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

wystajaca kosc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10120

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 975


Witam. wiec tak mój problem jest taki ze między mięśniami klatki mam wystającą kość i kompletnie nie wiem jak to skorygować. a przede wszystkim czy nie jest to coś złego, bo u nikogo czegoś takiego nie widziałem , macie fotke (sorki za jakość)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 66

Wzrost: 178

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: wczesniej pół roku. teraz 3 miech

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hanteki sztanga drążek

Dieta: staram sie

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: narazie nie. chyba ze cos doradzicie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 975
mógł bym prosić aby ktoś mi odpisał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 778
mam identyczny proble i dołanczam się do pytania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 377 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3164
Zakryj to mięsniami to nie bedzie widac. Albo idz do lekarza to Ci powie od czego to sie wzięło

Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-04-01 09:51:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8
Witam, sory że odkopuje ale mam dokładnie ten sam problem tylko na prawej części klatki w dodatku pod lewą klatką mam takie wgłębienie i ogólnie to niezbyt dobrze wygląda postaram się jutro dać fotkę. Ale proszę was o jakieś rady miał już ktoś z tym do czynienia? Czy da się to w ogóle "naprawić" ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
PLatyn

człowieku patrz na daty , nie odkopuj starych tematów bo finałem będzie blokada twojego konta .

zamykam .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Co mi z masy bez kondycji ?

Następny temat

split 3x w tyg do oceny i poprawek

electro
Polecane artykuły