...
Napisał(a)
WItam mam takie pytanie jak połączyć w 4 dniowym treningu partie chodzi mi o to ze w jakie dni co robic np poniedzialek klatka biceps i wtorek co i tak dalej. Bo nie wiem;/ . dodam ze chce cwiczyc w poniedzialek wtorek czwartek piatek i moge jeszcze w sobote cwiczyc prosze o pomoc:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co to za pomysł zakładać dwa tematy? :) Uspokój się, przeczytaj regulamin forum (https://www.sfd.pl/regulamin) i najlepiej też działu, bo Ci moderatorzy banem pogrożą.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
poniedziałek - plecy+kaptur+tylne barków
worek- klata
sroda- wolne
czwatek - nogi+brzuch+łydki
piatek - bary+łapy
sob+niedz - wolne
worek- klata
sroda- wolne
czwatek - nogi+brzuch+łydki
piatek - bary+łapy
sob+niedz - wolne
desiderata
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły