cycu042494
WItam mam takie pytanie jak połączyć w 4 dniowym treningu partie chodzi mi o to ze w jakie dni co robic np poniedzialek klatka biceps i wtorek co i tak dalej. Bo nie wiem;/ . dodam ze chce cwiczyc w poniedzialek wtorek czwartek piatek i moge jeszcze w sobote cwiczyc prosze o pomoc:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie partie łączyć przy treningu 4 razy w tyg.?
- JAKIE PARTIE W 4 dniowym treninguu ?
- Jakie partie mięsni łączyć ze sobą podczas treningu na siłowni???
- Jakie partie mięśniowe w jakie dni?
- rzezba jakie cwiczenia jakie partie miesniowe laczyc.trening 6 dni
- Jakie partie ciała na siłownie, a jakie w domu !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1857
Nie tutaj, kolego. Pojedyncze pytania w tym temacie zadajemy -> https://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_6_-t877030.html
Jeśli chcesz, żeby ktoś Ci polecił trening pod Ciebie w tym temacie, to wypełnij ankietę, określ cele itd.
Jeśli chcesz, żeby ktoś Ci polecił trening pod Ciebie w tym temacie, to wypełnij ankietę, określ cele itd.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44
nowy jestem i nie ogarniama troszke wiec wybaczcie 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
