Dalszy ciąg rzeźby 1990- zdjęcia str 1,5

Gratulację. Dobre efekty i pewnie sporoooo pracy w to włożyłeś ! Tak dalej.

Widze że masz ten sam problem co ja z rozwinieciem zew strony ud przez co noga traci na rozmiarze :) ogolnie jest wypas lydka i tyl uda pociety jak sie patrzy

zaj***ste nogi ;o

wstawiam krótki trening Mieczysława Nowackiego i na końcu moja przypinkę sorki za jakosc http://www.facebook.com/video/video.php?v=291934160936379 

:) forma kozacka , krotko zwiezle i na temat. ; ] trzymaj tak dalej!

Forma elegancka zwlaszcza łydki(mozesz sie pochwalić jak je trenujesz). Przygotowujesz się do debiutów?

michalsc90 lydki mam genetycznie rozbudowane praktycznie nie musze ich robić i same rosną .robie je na koniec same wspięcia na placach 4 serie po 45 powtorzen a debiuty to sie okarze bedzie forma to wystartuje jak narazie nie jest zle pozdrawiam

Forma już jest dobra a do debiutów jeszcze kawałek, więc trochę ją doszlifować i można się pokusić o start. Pozdrawiam

dobra forma napisałem do Ciebie na face ale nie odp

jutro debiuty :) z Mieczyslawem Nowackim :)