michas376

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2710

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko eM

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SIŁOWNIA , KULTURYSTYKA!

Dieta TRZYMANA

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 19.11.2015 (01:31)

Data rejestracji 22.01.2013 (16:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cykl na lato REDUKCJA!	10	2013-11-20 21:11
Galeria Zdjęć	mała transformacja witam, od dluzszego czasu myslalem o tym zeby wstawic swoje foto i zobaczyc co macie do powiedzenia na ten temat , wiem ze mam jeszcze duzo pracy przed sobą bo niektore partie sa słabsze a niektore lepsze ale to chyba norma w tym sporcie :p,	35	2013-01-24 19:51
Doping - zdjęcia	DECA NOWA SERIA PMP / GREECE PHARMA ENAN	2	2013-10-13 15:39
Zdrowie i Uroda	Problem z nogą.. witam na poczatku chciałem sie przedstawic , mam na imie michał i mam 21 lat od prawie 3 lat zajmuje sie nałogowo siłownia i kulturystyką . problem mam taki ze w kwietniu mialem skrecona noge opuchlizna 110% od stopy do kolana krwiaki były żylaki	1	2013-07-03 11:05
Doping	Meta Prop Wino ? Help...	5	2013-05-28 12:30
Odżywki i suplementy	Cos na podtrzymanie:) witam , chcialbym sie zapytac forumowiczów o jakiegos dobrego stacka z mega kopem na podtrzymanie po cyklu :) co polecacie ? i nie szalejąc zbytnio z funduszem ale i nie kupowac czegos najtanszego:p z gory dzieki pozdrawiam!	7	2013-03-05 11:32
Doping	Mały dylemacik z Gino	2	2013-02-28 23:01
Doping	Pytanie	13	2013-02-11 13:09
Doping	Problem goraczka?	7	2013-01-28 09:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl na lato REDUKCJA!	2013-11-21 15:33
Doping	cykl na lato REDUKCJA!	2013-11-20 21:38
Doping	cykl na lato REDUKCJA!	2013-11-20 21:25
Doping	cykl na lato REDUKCJA!	2013-11-20 21:18
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-11-11 20:29
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-08-01 12:34
Galeria Zdjęć	20 lat do oceny \| Zdjęcia str - 1,13,16,17	2013-06-22 12:04
Galeria Zdjęć	cyromass 25,26,28	2013-06-15 11:31
Galeria Zdjęć	rzeznik do oceny 81kg	2013-06-15 11:27
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-06-07 12:10
Doping	Meta Prop Wino ? Help...	2013-05-29 09:55
Doping	Meta Prop Wino ? Help...	2013-05-28 19:54
Galeria Zdjęć	97/180 Dzień diety - My Transformation	2013-05-11 16:59
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-04-28 21:31
Doping	Karpiu / Oby do jesieni 2013!	2013-03-23 11:45
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-16 18:44
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-15 23:25
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-15 23:00
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-15 10:20
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-15 10:20
Galeria Zdjęć	mała transformacja	2013-03-15 10:19
Odżywki i suplementy	Cos na podtrzymanie:)	2013-03-05 12:23
Odżywki i suplementy	Cos na podtrzymanie:)	2013-03-05 12:11
Doping	Omka i prolo, pytanie o cykl	2013-03-04 09:19
Doping	gino?	2013-03-04 01:10
Doping	Omka i prolo, pytanie o cykl	2013-03-04 00:28
Doping	gino?	2013-03-04 00:19
Doping	Mały dylemacik z Gino	2013-02-28 23:10
Galeria Zdjęć	Dalszy ciąg rzeźby 1990- zdjęcia str 1,5	2013-02-20 18:18
Galeria Zdjęć	Mała przemiana 2010-2013 18 lat	2013-02-20 18:15