różnica w kg między maszyną Smitha a zwykłą sztangą(wyciskanie na klatke)

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 4630

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

barto81

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 131 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5645

Witam

Mam możliwość treningu tylko na maszynie Smitha i jestem ciekaw o ile kilogramów mniej zazwyczaj wyciska się na zwykłej sztandze niż na maszynie Smitha ? Porównywał ktoś ?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A masz poręcze do pompek? Z tego co wiem to Smith słabo się przekłada na wyciskanie sztangi

...

songomat_pl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6182

A masz możliwość zmiany siłowni? Bo jeśli zależy ci na wyniku w WL to raczej nie obejdzie się bez robienia tego ćwiczenia.

Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-11-02 20:56:16

...