Suplementy na mase. Prosze o pomoc

Witam serdecznie.

Zastanawiam się nad zakupem gainera firmy weider mass 4000 7 kg dorzucając z firmy ilomp cratune 1000 400 caps. lub gainera firmy pvl mutant mass 6,8 kg i jakas kreatyne w proszku. Juz mam przygotowana diete masowa i odpowiedni trening na mase, tylko nie wiem co wybrać.

Wiek: 24
Wzrost: 187 cm
Waga: 77 kg
Staz: 2 lata, pożniej przerwa roczna i teraz od 4 miesięcy zacząłem wszystko od nowa.

Proszę o pomoc w wyborze, lub jakieś lepsze sugestie.
Pozdrawiam wszystkich forumowiczów.

red-d-9

jeden i drugi gainer jest ok. Spróbuj tez tańszej opcji od SFD, zbiera dobre opinie.

co do kreatyny, który to będzie twój cykl?

To będzie dopiero 3 cykl, z tym że ostatni był tak około 2 lata temu. Jaką masz na myśli tańsza opcję z SFD? Chcę tak przeznaczyć około 600 zł na suplementy.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

+ jakieś mono/jabłczan, lepiej pieniądze zainwestować w jedzenie. A jeśli chodzi o suple to same podstawy bo reszta i tak nie dział

cz yli plus jakis mono/jabłczan. Jeżeli chodzi o pieniadze na diete, to mam wystarczającą ilość :)

tak jest, możesz też dorzucić jakąś przedtreningówkę

Najważniejsza jest dieta na plusie , oraz trening dużymi ciężarami.

czyli np: mono/jabłczan kreatyny, weider 4000 7 kg, kreatyna z olimpu 200 caps i coś przedtreningowego. A co jest dobre?

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
wybierz sobie coś

mam wrażenie ze chcesz robić cykl na gainerze

czyli wybiore sobi np zestawik stad i do tego mutant lub weider?? i to wystarczy??

napisałes ze masz ulozona diete... wymaga ona uzupelnienia gainerem w ogole? jakie braki masz do uzupelnienia?

co do samego wyboru gainera to jak juz to mutant mass, nie wiem jak teraz ale ten weidera mial swojego czasu kiepskie zrodlo bialka, byla tam m.in.suszona serwatka w skladzie

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-01 22:32:36