pij mleko będziesz wielki? czy aby napewno?

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 2201

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pesymista

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 912 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19783

Ja piję prawie codziennie od 0.6 do 1 l mleka od dobrych kilku lat i nic mi się złego nie dzieje, świetna sprawa po treningu sobie walnąć 2 czy nawet 3 szklanki, zwłaszcza gdy nie ma się ochoty wciskać szamy zaraz po treningu.

http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html

...

beck-x

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 482 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6706

ja prawie zawsze białko na mleku 200ml po treningu na wieczór spijam, smaczek lepszy , czasem też inką się uraczę na mleku :), bo lubie :)

--== I`m Motherf***er ==--

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

tutaj podrzucę link do tematów solarosa na temat mleka po treningu

https://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html
https://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.2_-t895141.html

...

beck-x

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 482 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6706

no i wszystko jasne - nie wprowadzam zmian w szejkach :)

--== I`m Motherf***er ==--

...

SZYBKI_ED

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 215 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1018

generalnie kazeina z dobrej jakości serwatką działa lepiej po treningu aniżeli sama serwatka badz sama kazeina, także na zdrowie.o węglach nie wspomniałem bo to oczywistość . Pięknie odżywki smakują zalane mlekiem .

DJ FAFA Pan uprawia Fitness

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Zwłaszcza czekoladowe czy waniliowe, owoce już nie zawsze :)

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.