1 CYKL!

Siemanko.
Mam pytanie z czym najlepiej zacząć pierwszy cykl ? Myślałem nad połączeniem Kreatyny + Gainer aby uzupełnić braki w diecie . Ale czytałem również o Kreatyna + Carbo ?Czytałem wiele postów ale nie mogłem znaleźć odpowiedzi dla siebie . No albo czy za wcześnie na cykl i odpuścić to sobie i najwyżej gainer + dieta + cieżka praca :) ?

Tylko i wyłącznie wystarczy dobrze zbilansowana dieta. Gainer to nie jest jakis rarytas dający miesnie. To jest poprostu uzupełnienie diety!

No tak wiem wiem,no i po to chciałem właśnie kupić aby uzupełnić braki . Czy po prostu lepiej kupić Krete z Carbo(Olimpu) aby lepiej transportowała + może tauryna :).

jak masz braki w diecie to kup gainer i samą kreatynę

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) Foto: Na razie żadnego nie posiadam.
2) 15 lat
3) 66/178
4) około 6 miesięcy
5) Przybranie jakiś kg + jakiejś siły
6) Stosowałem wcześniej : Gainera od Ftimaxa przez jakiś miesiąc
7) ------
8) ------
9) Dieta (80-130b/150-300ww/tłuszcze różnie)
10)około 120 zł


Zmieniony przez - mtq12 w dniu 2012-10-27 12:29:47

wstrzymaj się jeszcze z tą kreatyną
dopnij miche/ ewentualnie dobij kalorie gainerem i trenuj ciężko
nic wiecej nie potrzeba

No ok :) Myślałem mniej wiecej nad tym gainerze : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ? Dobry wybór czy może coś innego polecisz?

dobry wybór