co proponujecie na noc?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3014

witam
co proponujecie zjeść przed snem ja jadam twaróg + masło orzechowe ale czasem chciałbym to zmienić ( przynajmniej to masło czymś zastąpić) co proponujecie (oprócz ryb - to już wiem ) ?

z góry mówię, że szukałem po tematach ale bez owocnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

cokolwiek by zgadzał się bilans, czy to ryba, czy to kurczak, czy np owsianka - bez znaczenia. jak i niekoniecznie musisz jeść przed snem.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-10-24 16:57:21

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Amadeusz94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3014

na ja preferuję zaraz przed i wtedy mi się bilans zgadza
ale jestem ciekaw czym mogę to zastąpić żeby nie było węgli tylko białko i tłuszcz

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

czymkolwiek gdzie masz białko i tłuszcz...

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Jajka.

...

kuroi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 176 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4549

Jedz twarog bo cie katabolizm zje i po 4h snu jeszcze budzik ustaw i bialko wypij, a po wstaniu odrazu sniadanie z miesem.

Cokolwiek zjesz bedzie dobrze.

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Nie strasz, bo jeszcze będzie co 2 godziny wstawał.

Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-24 18:37:32

...

Amadeusz94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3014

hehe
no właśnie przydał by mi sie konkretny pomysł co dodać to tego twarogu oprócz masła bo czasem go brakuje a czasem po prostu już się nie chce

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

ja p******e chłopie - masz kuchnię sfd i tam setki przepisów.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Amadeusz94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3014

no co ty nie powiesz ale jak zakładam temat i dopisuje dla jasności że nie znalazłem to raczej nie chce odpowiedzi gdzie szukać

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Ale w czym masz problem? Kuchnia to nie laboratorium, jak trochę pokombinujesz, co z czym jak smakuje i czy Ci to pasuje to tylko wyjdzie na Twoja korzyść.

Trochę samodzielnego myslenia.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat