Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Zamienniki produktów z diety na inne o tych samych wartościach
- Jedzenie prawie samych warzyw
- Jedzenie o stalych porach wazne?
- Czy jedzenie o regularnych porach ma sens?
- potrzebuje samych tluszczy nasyconych czy orzech kokosowy jest dobry
- Jak zjem raz na pol roku 5kcal z samych ww prostych I tluszczy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak rosla przy 3000kcal i juz nie rosnie to jak najbardziej mozesz zwiekszyc. Jednak uwazaj z iloscia zeby nie przesadzic.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie jest aż tak ważne, ale pomaga. Z takimi pytaniami tutaj.
Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 15:48:41
Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 15:48:41
...
Napisał(a)
Ok.. sorry za zły dział ;] temat pójdzie do kasacji więc chociaż możesz mi tu odp.
W czym pomoga?
W czym pomoga?
...
Napisał(a)
Dział jest dobry, tylko od takich pytań jest temat Pojedyncze pytania. Pomaga w zdrowym odżywianiu, regularne posiłki normują pracę układu trawiennego.
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanie : )
Węgle - mam rozłożone je na cały dzień..
Jem rano, w szkole, po szkole, przed i po treningu.. czy to dobrze? słyszałem, że najlepiej jeśc tylko rano i przed i po treningu..
Węgle - mam rozłożone je na cały dzień..
Jem rano, w szkole, po szkole, przed i po treningu.. czy to dobrze? słyszałem, że najlepiej jeśc tylko rano i przed i po treningu..
...
Napisał(a)
I nie robi to żadnej różnicy?
a w jednym posiłku ile może być węgli?
Raz mi wychodzi np 50.. a raz 170g..
a w jednym posiłku ile może być węgli?
Raz mi wychodzi np 50.. a raz 170g..
...
Napisał(a)
Mogą być i wszystkie w 1 posiłku, jeśli Ci tak pasuje.
Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 18:16:11
Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 18:16:11
...
Napisał(a)
no a to się wchłonie? Np z białkiem są ograniczenia.. a z węglami nie?
No i na noc węgle odpadają.. więc do której można je jeść? 19?
No i na noc węgle odpadają.. więc do której można je jeść? 19?
...
Napisał(a)
Nie ma ograniczeń i z białkiem i z węglami i z tłuszczami. Węgle na noc też możesz jeść, jedynie unikaj jedzenia 1-2 godziny przed snem.
Polecane artykuły