SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jedzenie o tych samych porach.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1797

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
Dlaczego tak bardzo ważne jest jedzenie o tych samych godzinach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 79276 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774687
Jak rosla przy 3000kcal i juz nie rosnie to jak najbardziej mozesz zwiekszyc. Jednak uwazaj z iloscia zeby nie przesadzic.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Nie jest aż tak ważne, ale pomaga. Z takimi pytaniami tutaj.

Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 15:48:41
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
Ok.. sorry za zły dział ;] temat pójdzie do kasacji więc chociaż możesz mi tu odp.
W czym pomoga?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Dział jest dobry, tylko od takich pytań jest temat Pojedyncze pytania. Pomaga w zdrowym odżywianiu, regularne posiłki normują pracę układu trawiennego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
Jeszcze jedno pytanie : )

Węgle - mam rozłożone je na cały dzień..
Jem rano, w szkole, po szkole, przed i po treningu.. czy to dobrze? słyszałem, że najlepiej jeśc tylko rano i przed i po treningu..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Mogą być przez cały dzień.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
I nie robi to żadnej różnicy?
a w jednym posiłku ile może być węgli?
Raz mi wychodzi np 50.. a raz 170g..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Mogą być i wszystkie w 1 posiłku, jeśli Ci tak pasuje.

Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-18 18:16:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
no a to się wchłonie? Np z białkiem są ograniczenia.. a z węglami nie?

No i na noc węgle odpadają.. więc do której można je jeść? 19?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Nie ma ograniczeń i z białkiem i z węglami i z tłuszczami. Węgle na noc też możesz jeść, jedynie unikaj jedzenia 1-2 godziny przed snem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
Z tego co słyszałem to więcej niż 60g B organizm nie wchłonie ; /
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka dieta na spadek wagi?

Następny temat

dietka do oceny i kilka pytań

electro
Polecane artykuły