Szymox14
Witam , wybaczcie mi nie wiem czy dobry dział ale podstawowe pytanie , jaka jest opinia o rozciąganiu bicepsa? jesli należy to robic to bezpośrednio po treningu czy zrobic przerwe jakąś , dziękuję
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
422
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PPpawlopawlo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5893
Jeżeli chodzi o rozgrzewke stretching to przed treningiem
Podczas treningu niektórzy także preferują rozciąganie mięśni, w celu lepszego dokrwienia
Tak samo po treningu, jak widać możliwości masz naprawdę wiele
Podczas treningu niektórzy także preferują rozciąganie mięśni, w celu lepszego dokrwienia
Tak samo po treningu, jak widać możliwości masz naprawdę wiele
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
422
Dziękuję za odpowiedź. Do zamknięcia.
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
glownie po treningu. rozciagaj cale cialo, a przynajmniej cwiczone partie;)
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-13 09:14:23
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-13 09:14:23
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
