alternatorbiceps
Siemka
Mam zasadniczo glupie pytanie, gdyz do teraz nie bardzo sie na metanabolu znam, aczkolwiek wiem ze niepotrzebnie bralem i jest mi gluipio z tego powodu
Kiedys dawno temu, jak mialem 16 lat, strasznie napalilem sie na bycie wielkim. (Mialem z 174cm i nie wiem.. 60kg?) Jak to w szkoole bywa - nasluchalem sie starszych kumpli "yy j0 w ogole ty ziomek ej zayeb se metke ta, potem krete ta, bedziesz kox jol"
No i tak zrobilem, kupilem sobie z lewego zrodla jakis ruski metanabol, jakas dziwna kreatyne, jakies tabletki oslonwoe na brzuszek i jak to na gowniarza przystalo, bez wiedzy, jakiej kolwiek.
Juz drugiego dnia po kupieniu, polecialem do brata cwiczyc na atlasie, sztandze. Z tego co pamietam, to wygladal moj treninig tak: Od pon, do neidzieli (LOL)Atlas, wszystkie ciezary na wszystkie sposoby, klata, z 85 kilo bralem, przysiady ze sztanga, no wszystkie cwiczenia jak lecialy, dziennie wracalem do domu tak spuchniety ze fajki odpalic nie umialem
Ale...
Bralem ta metke slyszalem ze tak:
Kreatyny mam brac 2 duze lyzki rano - tak bralem dziennie
Metanabol bralem tak :
od pon do piatku 1, 2 ,3 , 4, 5,przerwa 2 dniowa(sobota-niedziela) 5, 4, 3, 2, 1 tabl dziennie i znow po jednej, po dwie, po trzy (na raz) - no nie znalem sie, a lapalem sie za cos, czego nawet wlasciwosc inei znalem
I teraz pytanie, czy nie zablokowalo mi sie cos w ukladzie po tym, ze 7 lat temu bralem to wszystko i nie myslalem o przyszlosci? Mam obecnie 23 lata, mega slaby zarost, ogolnie strasznie chude kosci (ale szczypiorem nie jestem), mozliwe ze mam braki przez to w tesciu, slsyzalem ze mete trzeba odblokowywac, ale wtf. ;P
No i brak diety XD jadlem 3-4 razy dziennie BYLE CO, heh..
Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-12 08:40:43
Mam zasadniczo glupie pytanie, gdyz do teraz nie bardzo sie na metanabolu znam, aczkolwiek wiem ze niepotrzebnie bralem i jest mi gluipio z tego powodu
Kiedys dawno temu, jak mialem 16 lat, strasznie napalilem sie na bycie wielkim. (Mialem z 174cm i nie wiem.. 60kg?) Jak to w szkoole bywa - nasluchalem sie starszych kumpli "yy j0 w ogole ty ziomek ej zayeb se metke ta, potem krete ta, bedziesz kox jol"
No i tak zrobilem, kupilem sobie z lewego zrodla jakis ruski metanabol, jakas dziwna kreatyne, jakies tabletki oslonwoe na brzuszek i jak to na gowniarza przystalo, bez wiedzy, jakiej kolwiek.
Juz drugiego dnia po kupieniu, polecialem do brata cwiczyc na atlasie, sztandze. Z tego co pamietam, to wygladal moj treninig tak: Od pon, do neidzieli (LOL)Atlas, wszystkie ciezary na wszystkie sposoby, klata, z 85 kilo bralem, przysiady ze sztanga, no wszystkie cwiczenia jak lecialy, dziennie wracalem do domu tak spuchniety ze fajki odpalic nie umialem
Ale...
Bralem ta metke slyszalem ze tak:
Kreatyny mam brac 2 duze lyzki rano - tak bralem dziennie
Metanabol bralem tak :
od pon do piatku 1, 2 ,3 , 4, 5,przerwa 2 dniowa(sobota-niedziela) 5, 4, 3, 2, 1 tabl dziennie i znow po jednej, po dwie, po trzy (na raz) - no nie znalem sie, a lapalem sie za cos, czego nawet wlasciwosc inei znalem
I teraz pytanie, czy nie zablokowalo mi sie cos w ukladzie po tym, ze 7 lat temu bralem to wszystko i nie myslalem o przyszlosci? Mam obecnie 23 lata, mega slaby zarost, ogolnie strasznie chude kosci (ale szczypiorem nie jestem), mozliwe ze mam braki przez to w tesciu, slsyzalem ze mete trzeba odblokowywac, ale wtf. ;P
No i brak diety XD jadlem 3-4 razy dziennie BYLE CO, heh..
Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-12 08:40:43
Krzysztof Piekarz
metakreta
muzzy17
rkarpinski
Bad Breed
lestat1986
