...
Napisał(a)
Kreatyna+beta alanina, fajny cykl tylko dobrze, zeby go pociagnac z 12 tygodni co najmniej.
...
Napisał(a)
noo na cykl 12 tygodniowy to mnie niestety nie stać jak narazie ;) myślę , że 4 tygodniowy powinien coś klepnąć ;)
Najlepszą obroną jest atak
...
Napisał(a)
Dextro to nie szkoda kasy. Ok 20 zł czy mniej nawet za 1kg się opłacą. Gdy ją spożywamy razem z kreatyna zwieksza jej wchłanialność, efektywność nawet do 40%. Dobrym transporterem jest też tauryna, w podobnej cenie. Osobiście polecam Ci transportery do kreatyny, czuć ich działanie.
...
Napisał(a)
Osobiście nie wiem skąd pogląd, że BCAA służy jako suplement do redukcji.. BCAA stanowi 40 % mięśnia m.in.: zapobiega katabolizmowi po treningu, dzięki czemu przyspiesza rozbudowę czystej masy mięśniowej, odbudowuje zasoby energetyczne i dodatkowo sprzyja podwyższaniu wydolności organizmu i sprzyja jego regeneracji. Więc szczerze poleciłbym bym Ci BCAA, oczywiście w proszku (lepiej wchłanialne). Jednak wybór pozostawiam Tobie..
...
Napisał(a)
za cztero tygodniowy cykl się nie bierz, lepiej zrezygnuj z dodatków i zrób 8-12 tygodni na kreatynie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ehh to już sam nie wie, spytam jeszcze kolesia , który sprzedaje suple i wtedy ostatecznie zdecyduje. Anubis chodzi mi bardziej o szybsze i efektywniejsze zwiększenie masy , więc 8-12 tygodni wydaje mi się zbyt długim cyklem. Dopiero po nowym roku pomyśle o dłuższym cyklu , z góry dzięki za odpowiedzi.
Najlepszą obroną jest atak
...
Napisał(a)
w ciągu 4 tygodni kreatyna się nie rozkręci, trzeba czasu aby zaczęła działać. ja już widziałęm jak suple sprzedają, jak ich się słucha to nie dobrze się robi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To fakt , bo raz tego doświadczyłem , ale mam sprawdzonego kolesia , który zna się na tym a nie wpycha co mu nie idzie. Ale jeśli zakupie krete 250g i będę jadł koło 10g dziennie to i tak wyjdzie jakieś 4 tygodnie. Słyszałem , że 10g to maksymalna dawka jaką może przyjąć organizm , więc myśle że powinno być dobrze.
Najlepszą obroną jest atak
...
Napisał(a)
wez sobie cykl na krecie +beta , beta alanina wspomaga działanie kreatyny wiec na mase lepiej ci wejdzie :)
Poprzedni temat
Remik7 handluje podrabianymi suplementami !!!
Następny temat
Jak brac by nie zmniejszac efektow
Polecane artykuły