SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta i zestaw ćwiczeń do oceny. Proszę. :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1587

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

73,5

Wzrost

191

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Basen ( raz na tydzień) Koszykówka (sporadycznie)

Cel/problem/opis

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6289
Oliwa z oliwek, do obiadu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143
Nie cierpię oliwek, a posiłków za którymi nie przepadam jest bardzo niewiele ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17748
zmieszaj ją z colą zero to zabijesz smak i zaintersuj się również orzechami włoskimi, migdałami, pestkami dyni, siemieniem lnianym, tranem, masłem orzechowym bez dodatku cukru to są również żródła tłuszczów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MAKARON

Następny temat

Otręby owsiane+bonus

electro
Polecane artykuły