Wymioty po Przysiadach ?...

Siema. Odkad zaczelem robic przysiady na powaznie czyli z tygodnia na tydzien czasami co 2 tyg zwiekszam ciezar. aktualnie dobilem do 160 kg i dzis po dwoch powtorzeniach poprostu poczulem jakbym ,, odlecial " sztanga poleciala za plecy a po chwili walnelem takiego belta w Wc ze masakra a przeciez mialem pusty zoladek wiec sam plyn. Czy to normalne ? przy niczym innym tak niemam. Tylko przy przysiadach no i czasami slabosci po MC.

Duży wyrzut hormonu wzrostu od wysiłku. Arnold podobno ćwiczył tak żeby czuć mdłości. Przyzwyczaisz sie, zmniejszysz intensywność to przejdzie

i dobrze ja przy treningu nog tylko na to czekam :D nie martw sie , tak jak j/w to hormon wzrostu

Odlot też może być przyczyną słabego reżimu treningowego.

Zdarza się przy dużym wysiłku. Pamiętam, że u mnie koleś na w-fie nawet po bieganiu i pompkach bełtał
Miej gdzieś wiadro obok siebie jak robisz mocny trening

Możesz uznać taki trening za udany ale rzeczywiście pare razy nie mogłem dokończyć treningów bo bałem sie że sie zrzygam.

KaszFanek

Duży wyrzut hormonu wzrostu od wysiłku. Arnold podobno ćwiczył tak żeby czuć mdłości.

Ahahahahahhahahahahahahhahaha


Porzygać sie od hormonu wzrostu

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-25 23:52:13

żaden tam hormon wzrostu już prędzej od wzrostu ciśnienia w bebechach, czasem tak miałem po MC

Ja prawie mdleje, od razu musze "rozchodzic" przy mc tez.

Przy nogach to normalka. Przy przysiadzie pracują duże partie mięśni + mocno włączasz tłocznie brzuszną co sprzyja zwracaniu treści żołądka.

Z tym hormonem wzrostu to chyba was popitoliło. To jak ćwiczę np. kaptury to lepiej mi się dotlenia mózg ? Skąd dzieci biorą takie bajki ??
A jak masuję jajca to wydziela mi się testosteron ?

Przepraszam bardzo ale tutaj na forum czytałem to byłem przekonany że to prawda. Mea Culpa. Już nie będe tego pisał.