Mateusz111sz
dobra a co z ćwiczeniami ?? da się je robić bez dostępu do siłowni??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1806
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Siłownia nie jest wymogiem, by być aktywnym fizycznie.
Przestań się żalić, a zacznij ćwiczyć - są od tego odpowiednie działy, z treningiem w domowych warunkach.
Przestań się żalić, a zacznij ćwiczyć - są od tego odpowiednie działy, z treningiem w domowych warunkach.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
bastys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
46 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
836
Mateusz111szdobra a co z ćwiczeniami ?? da się je robić bez dostępu do siłowni??
Jeśli w domu, to np. poczytaj o P90X. Jest do ściągnięcia w necie jak dobrze poszukasz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
