duration
Wypoczynek. Sen od ok 23 do 5. Szkoła -> Siłka.
Brak diety.
jak zaczynałem FBW kupiłem Nitro II. Przyrost sily hmm ok 8 kg na seriach.
Brak diety.
jak zaczynałem FBW kupiłem Nitro II. Przyrost sily hmm ok 8 kg na seriach.
...bo talent to 10%, reszta to morderczy trening...
